Sabtu, 27 Agustus 2011

Resep Tim Kentang Tengiri untuk Si 10 Bulan

Bunda, yuk kita belajar membuat variasi menu tim untuk bayi usia 10 bulan...
Siapkan bahan-bahannya dulu ya bunda..

Bahan:
  • 20 gr beras, cuci hingga bersih
  • 25 gr tahu, kukus dan haluskan                                             
  • 1/2 bh wortel, cincang halus
  • 50 gr kentang, iris dadu kecil
  • 625 ml kaldu ikan
  • 25 gr ikan tengiri haluskan
  • 2 sdm mentega/margarin
Cara Membuat:
  • Campur beras, kaldu, daging ikan, dan tahu
  • Rebus hingga menjadi bubur, angkat
  • Masukan sisa bahan lain, aduk rata
  • Letakkan dalam pinggan tahan panas, kukus hingga matang
  • Sajikan pada wadah cantik dan menarik
  • Bila perlu dicetak dengan motif yang disukai anak
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi per porsi:
Energi: 165 kal
Protein: 8,6 g
Lemak: 7,9 g
Karbohidrat: 15,5 g





 

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar